Yoga är fantastikt att utöva då man är gravid. Många går på speciella gravidyogapass anpassade för magen. Det finns en hel del att tänka på. Generellt brukar man säga: – Att göra yoga de tre första månaderna rekommenderas ej för en om man inte är så van. Man säger att kroppen bör vila, att fostret …

Fortsätt läs