Jag vaknade halvsex och var ganska pigg. Inte konstigt med tanke på hur mycket jag har sovit. Jag är fortfarande inte frisk. Men det var dags att smyga igång så sakteliga idag. Jag gjorde nässköljning innan jag satte mig på mattan. Väl där blev det Ujjai Pranayama, Kapilabhati samt alla suryanamaskara A och en B. …

Fortsätt läs