Kategorier
Asana

Utkatasana

Av varje yogaasana finns något att lära. Namnet på varje asana speglar inte bara ett namn utan en inre tanke som behövs för att uppleva just den känslan. När man studerar de olika översättningarna är det viktigt att man inte associerar till de direkta innebörderna på ett hårt och attackerande sätt mot kroppen. Kraften eller […]

Kategorier
Sanskrit

Mahishasuramardinee stotram

Mitt nya favoritband som jag inte kan sluta lyssna på är Kultiration! Ylva har skrivit så mycket och visat så många klipp på sin blogg. Jag är särskilt fäst vid en låt på deras nya skiva som heter: Mahishasuramardinee stotram Låten inleds med en munk som chantar en vedisk bön Översätter man låtnamnet  är det: […]

Kategorier
Sanskrit

Bhaginii

Idag fick jag en försenad present av en av mina systrar! Jag fick ett handgjort halsband som en kompis till henne gjort. Det är en silverlänk med tre tovade små bollar längst ner, en av dem är nätade i silvertråd. Längst ner hänger en silverring på den står det BHAGINII på ena sidan och på […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Böcker Filosofi

Yogaliv

Igår kom min nyaste yogabok en bok som heter Yogaliv: åtta steg till ett liv i lätthet av  Eva Lewenhaupt. Nina som har bloggen Solhälsningar och huvudstående  har skrivit så varmt om den här boken så jag har länge tänkt att jag ska köpa den. Jag ann bläddra kort i den och läsa inledningen som […]

Kategorier
Filosofi Meditation Yogabloggar

Yoga, åskoväder och moolamantra

Imorse överraskades jag av ett gigantiskt åskoväder.  Det smällde utanför fönstret och shalan lystes upp av blixtarna från himlen. Maffigt! Jag kan inte påstå att mitt fokus på yogan var det allra bästa, men jag genomförde i allafall solhälsningarna samt två av de stående. Kom på mig själv hela tiden med att mina tankar bara […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Pranayama Sanskrit Yogabloggar

Practice

Det blev morgonträning idag också! Redan kvart över fem satt jag på mattan. Moronens practice bestod av pranayama samt asanas,  t.om. navasana. Sen var klockan plötsligt kvart över sex.  Jag gjorde de avslutande och kände mig nöjd. Tittade igenom mina sanskitanteckningar. Jag älskar sambanden mellan de olika namnen och rörelsernas utseende. Ardha Baddha Padma Padmottanasana – Ardha […]