AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Ibland bjuder livet och kroppen på hinder som ställer till det. Det har varit lite tyst från mig ett tag nu och mycket har hänt. För att göra en lång historia kort så opererades jag i mitten av september för ändtarmscancer och jag fick då en tillfällig stomi. Jag hade mer problem med att acceptera …

Fortsätt läs

Gårdagens eftermiddagsklass var jättehärlig! Maria pratade ifrån första kapitlet i Patanjalis Yogasutra, så nu känner jag att jag måste fördjupa mig i det kapitlet också, men det är bara superkul, älskar sanskrit! Det är ett otroligt spännande språk. Maria inleder med att säga att det finns ingen sanning, det som sägs idag kan vara på …

Fortsätt läs

Igår eftermiddag anlände jag till Stockholm. Bor på ett enkelt vandrarhem i Gamla stan. Bara att gå runt i alla smala gränder och fina hus är en härlig känsla. Det var strategisk val av boende för att vara på plats så nära som möjligt då yogan började 06. i morse. Jag satt hela kvällen och …

Fortsätt läs

Nu är det nedräkning till workshop för min lärare, Maria Boox ! Som jag har längtat. På söndag tar jag tåget mot Stockholm och på måndag börjar det. Att bara ge energi och kunskap på egna klasser är ibland lite svårt när man inte har en egen lärare tillgänglig hela tiden och nu känner jag …

Fortsätt läs

Nu är det nedräkning till bästa workshopen med fina duktiga och underbara Maria Boox. Den 27-29 september kommer hon till Lund och helgen är bokad! Jag kan varmt rekommendera denna helg och framförallt Maria som lärare. Bilderna är från http://www.mariaboox.com Nyfiken på Maria Boox, läs urklipp från hennes hemsida nedan:  Marias yoga vision I modern tid används …

Fortsätt läs