Njuter av Koster

Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama. Maria pratade om koshas, pranamaya kosha och annamaya kosha. Prana, … Fortsätt läsa Njuter av Koster

Första dagen

Har nu kommit fram till Ängsbacka yogafestival! Det tog ett par timmar med bil igår, jag roade mig att lyssna på radion. När jag kom fram började det med en introduktion för de som ej varit här innan. Vi fick också en rundvandring på området. Riktigt läcker miljö. Ett flertal inredda lador, en massa stora vita tält överallt på ängarna. Tälten var inredda med saris … Fortsätt läsa Första dagen

Workshop och yogafestival

Åh vad jag längtar efter att åka iväg och yoga med andra och få ny inspiration. Mudita har ett litet uppehåll just nu för att starta fem dagar i veckan efter midsommar. Jag hankar mig fram på mitt eget lilla vis i hemnmashalan, är oftast så trött så trött så trött, men bättre tider kommer snart. PÅ fredag bär dt av till Köpenhamn på workshop … Fortsätt läsa Workshop och yogafestival

Underbara yoga

Det är så mycket att summera ihop av kunskap jag fått denna helg. Jag är så tacksam att jag var en av eleverna som fick möjligheten att uppleva den här helgen. Min mysoreträning igår var fantastisk! Jag fick jättefina justeringar särskilt i Prasairita Paddottanasana C och i min favorit ställning Baddha Konasana. PÅ egen hand tränade jag i Urdhva dhanurasana  med hjälp av en vägg. … Fortsätt läsa Underbara yoga