Kategorier
ashtanga Vinyasa Pranayama Sanskrit Yogabloggar

Upp och hoppa!

Det är bara att gå upp ur sängen på morgonen som gäller! Knepet är att så fort klockan ringer så tar man ett ben i taget, inga ursäkter. DET ÄR BARA ATT BESTÄMMA SIG och sen utföra handlingen. Jag tvättar ansiktet med kallt vatten för att vakna till, sen har jag mina morgonrutiner när jag […]