En smak av Indien

ashtanga Vinyasa, Indien, Mysore

I helgen kom närmsta grannarna hem från Indien…
Åh vad jag längtar! De var i Bangalore, Mysore och Kerala.
Vackra vackra Indien med sina dofter och sitt organiserade kaos Jag har bara varit där en gång men längtar ofta tillbaka. En plats att bara vara på, bara njuta och ägna sig åt sig själv. Jag har olika drömresor i Indien, Luffa runt i norra Indien och kanske hitta ett intressant Ashram, Mysore en längre tid fokuserat på Ashtanga Vinyasa och Kerala med pancha Karma yoga och Ayurveda.
Har konstaterat att jag är ganska ensam i min familj om denna dröm.. Så frågan är nu vem vill åka med? och hur hittar jag tiden och pengarna:-)

Fick lite ting från Indien av bästa grannarna – massor av härlig rökelse, mysoretvål, garam masala och en jättefin batikbonad på Shiva.

20120410-193620.jpg

Om Shanti shanti shanti

Annonser

Indien, yogans hemland

Yogafilosofi

Åh tänk indien med det varma havet, de mörka kvällarna, solen som står så högt, den livliga aktiviteten som är som en organiserad kaos mitt i allt.
Jag minns hur jag gick på morgnarna när de städade sina gator, utanför affärerna. När de sopade ihop allt skräp, sopor och eldade det i dikeskanten på andra sidan affärerna. Hällde såpvatten på gatan och skurade, rökelser som doftade i all sin mix och blandades med soporna. En ko som klampade runt mitt i, en vespa som sicksackade sig fram hundar som skällde, åh vad jag gillade det!
Målet varje morgon var ett tak, en bit upp på gatan. Ett tak där man yogade under bar himmel med gatorna vaknandes nedanför.
Lovely

Indiendrömmar

Indien, Recept, Yogabloggar

Inatt har jag sovit jätteskönt. Har bara vaknat två gånger, vilket är lite för mig just nu.
Jag sitter och drömmer om Indien åh vad jag längtar tillbaka dit! Hoppas verkligen att det kan bli snart. Lagade indisk middag häromkvällen det blev riktigt gott. Improvocerad veggryta med blomkål, morot, tomat och en massa indiska kryddor, ris till samt auberginecreme med lime o chili.
Jag gav mig till och med in på att baka eget naanbröd. Brödet åt vi med ghee, mums!
Åh tänk indien med det varma havet, de mörka kvällarna, solen som står så högt, den livliga aktiviteten som är som en organiserad kaos mitt i allt.
Jag minns hur jag gick på morgnarna när de städade sina gator, utanför affärerna. När de sopade ihop allt skräp, sopor och eldade det i dikeskanten på andra sidan affärerna. Hällde såpvatten på gatan och skurade, rökelser som doftade i all sin mix och blandades med soporna. En ko som klampade runt mitt i, en vespa som sicksackade sig fram hundar som skällde, åh vad jag gillade det!
Målet varje morgon var ett tak, en bit upp på gatan. Ett tak där man yogade under bar himmel med gatorna vaknandes nedanför.
Lovely


Santosha

Yogakväll

ashtanga Vinyasa, Indien, Mudita, Yogabloggar

Ikväll har jag varit på lugn rofull hathayogaklass. Vi började sittandes och fokuserade på närvaro och betraktade vårt andetag.
Sedan blev det månhälsningar en bra stund. Månhälsningar är sköna men jag längtar efter mina solhälsningar. Vi gjorde virabhadrasana väldigt länge på båda sidor, när jag hade höger fram blev det något konstigt med mitt bakre ben det började darra, vet inte om det är för att jag är otränad eller något från skridskoåkningen det kan också vara så enkelt att det är böldbenet.
Bölden är förresten mycket bättre nu den är fortfarande kvar och lite hård men svullnaden är borta.
Sittande asana var modifierade asana på marichiyasana A och C. Marichiyasana C gjorde vi med benet korsat över det andra och vred därifrån A gjorde vi bara sittande utan att dra armarna runt och böja sig fram. Jag har väldigt svårt att stanna kvar och andas i dem ”halvvägs” Jag behöver säkert träna på det men det ä’r som om kroppen vill vrida böja och dra runt. Mitt fokus var idag på andningen hela tiden. Passet gick fort och vi avslutade i en härligt lång savasana. Skön energi i rummet och trevligt att yoga med andra.
Nu börjar jag längta efter ”mitt” Mudita som är stängt just nu då de är på långresa i Indien. Åh Indien, vad jag längtar tillbaka!!!
Imorgon ska jag träna på närvaro och försöka vara i dagen utan att längta efter annat… Ska avverka längtan efter solhälsningar och förhoppningsvis en bra bit av ashtanga Vinyasa serien.

Namaste

En härlig lördag med yoga

ashtanga Vinyasa, Indien, Yogabloggar

Idag invigdes ”nya shalan”. Det är gamla shalan som har fått en nytt utseende med den nya mattan från Agra i Indien. En underbar kashmirmatta i nomadmönster och naturliga färger. Den täcker nästan hela golvet så yogisarna fick ha sina mattor på den stora mattan. Ett nytt draperi avgränsade mot köket också det inhandlat i Indien.
Vi hade morgonyoga idag det blev inte alla asana utan jag tog det varsamt då vi alla var ganska oyogade. Jag gjorde inte så mycket eftersom det fortfarande ömmar på benet men jag följde dem genom några av suryanamaskara A och den första B.
Det var en härlig morgon och jag känner att nu är strävan 110 % att komma igång igen både med egna practicen och att försöka ha två klasser i veckan. Nästa tillfälle blir onsdag, trettondagen på eftermiddagen.
Efter yogan var jag på återbesök på sjukhuset med benet som nu var mycket bättre.

Har precis åkt skridsko en stund på sjön med solen som gnistrade så vackert mot isen. Det kändes att man var ovan men det kommer det kommer. Hoppas på ny åkning imorgon och en stund på mattan i gryningen.

Nu är vi hemma

Indien

Resan hem från Indien var intensiv. Vi lämnade Palolem Beach klockan 13.00 Indisk tid, samma som halv ni på morgonen i Sverige.
yget från Goa blev ytterligare försenat och avgick vid 16.30 tiden. I Dehli blev vi hämtade av vår chaufför som skulle köra oss till utrikesflygplatsen i Delhi. Mörkt och dimmigt när vi gick ut från fl platsen och säkert tio Indier drog i våra väskor och vagnar för att hjälpa till ( be om pengar efteråt) Vi klämde in väskorna i den lilla bilen. Min tanke i Dehli var att vi skulle åka till nån mysig restaurang, men maken ville vänta på flygplatsen. Chauffören blev nog lite sur att han inte fick köra runt oss till olika shoppingställen där han kunde tjäna en extra slant. Så när han skulle ha betalt kostade taxin dubbelt mot vad vi hade tänkt = pengar slut. För att gå in i väntsalen var vi tvugna att köpa biljetter, (utan pengar…) Efter mycket om och men hittade vi en kortautomat. Jag tog ut extra pengar om vi skulle shoppa på flygplatsen. Vi satt i väntloungen i 7 timmar, barnen gjorde läxor vi spelade kort och försökte sova lite på stenhårda stolar. Vid 03 checkade vi in bagaget och fortsatte att vänta. Min shopping inne på taxfreen misslyckades då man ej kunde betala med Rupier om man inte kunde visa upp ett Indiskt pass. Detta visste jag egentligen om så det var  klantigt av mig. Så nu satt vi utan pengar igen. Planet var två timmar försenat, 07.00 lyfte vi från Dehli och lämnade Indien bakom oss. Martin hittade ett ledigt säte så han sov hela resan till Istanbul. Vi andra slumrade lite emellan varven.
Ny väntan i Istanbul dock inte så lång eftersom vi redan avverkat vid förseningen i Dehli. Betty sov hela vägen till Köpenhamn. Sedan blev det tåg hem och Pappa hämtade oss. När vi kom hem lämnade vi 36 timmars resa bakom oss.

Jag har bakat lussebullar, vi har smyckat en adventsljusstake med mossa satt upp lite julbelysning ute, promenerat med full vintermudering och känt att det var skönt att komma hem!