Kategorier
ashtanga Vinyasa

Underbar kväll med Ashtanga Vinyasa

Det har varit oförskämt dåliga ashtanga morgnar den sista tiden. Jag ställer klockan på fem men så vaknar jag fyra och ställer FRAM klockan. på Halv sju… är så trött så trött. ( Kan bero på att jag ligger och läser till tolv) Ikväll hade jag ashtanga vinyasa klass i hemmashalan. Härligt fullt av energi […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa

Morgonasanas

Det blev yoga imorse! Jag somnade i soffan igår så jag vaknade hyfsat tidigt imorse, tjugo över sju. Tände några ljus i hemmashalan ställde mig på mattan. Och jag gjorde ALLA stående asanas från primary serien i lugn och skön andning. Härligt jag är redo för dagen!

Kategorier
ashtanga Vinyasa Indien Yogabloggar

En härlig lördag med yoga

Idag invigdes ”nya shalan”. Det är gamla shalan som har fått en nytt utseende med den nya mattan från Agra i Indien. En underbar kashmirmatta i nomadmönster och naturliga färger. Den täcker nästan hela golvet så yogisarna fick ha sina mattor på den stora mattan. Ett nytt draperi avgränsade mot köket också det inhandlat i Indien. […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Mudita Mysore

Yogaklass och snart Mysore på Mudita

I tisdags blev det ingen mysore på morgonen då jag skulle köra barnen till mamma och pappa som skulle ta dem ut på övernattningsäventyr. Istället blev det yogaklass i hemmashalan. Tre elever plus jag själv. Det var min nyfunna yogavän A, min man och mannens systerson som entusiaiastiskt kommer. Passet blev nästan två timmar med […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Mysore

En dag full av lära

Jag är verkligen inte så bra på att skriva i bloggen, ledigheten och familjen kallar. Idag har jag ägnat 6 timmar åt yoga. Först yogade jag i två timmar, assisterade i två timmar och ikväll har jag haft en liten klass här hemma, fyra elever. Min egen practice gick bra. Vi var flera styckna idag, det […]

Kategorier
Filosofi Huset Meditation Personligt Yogabloggar

Vill, vill inte, vill, vill inte, vill…

Åh mitt liv är så förvirrat just nu. Igår snurrade det i mitt huvud vill vill inte vill vill inte…våga vågar inte vågar vågar inte älskar älskar inte älskar  vill vill inte vill … osv. Ett gott råd kom till mig, Följ, Följ, Följ Följ ditt hj… Ja det är ju inte lätt när allt […]