Kategorier
musik Yogabloggar

Rökelse och yogamusik

Det blev yoga imorse, Yes nästan en timme på mattan. Lång pranyanma, samma asana som igår med några tillägg. Och inatt har jag sovit. Nu i slutet av graviditeten har jag fått ”sömnproblem” Jag som alltid sovit skön lång och djup söm vaknar varje eller varannan timme. Ja det är ju naturlig skäl när magen trycker […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Yogabloggar

Yoga och gravid vecka 37

Ja  det har blivit yoga den sista tiden, skönt! Igår var jag på yogaklass, hatha yoga. Det var skönt och avkopplande en hel del fick jag göra på eget vis men det spelar ingen roll det är energi bara att gå in i en shala! Eftersom jag skulle hämta sonen efter sin träning gick jag […]