Kategorier
ashtanga Vinyasa Bäbisen Meditation

Min yogaklass

I söndags var det dags för den första klassen i egen hyrd lokal! Det var pirrigt! Lokalen är superfin med härliga färger. Innan vi började kom tidningen och tog kort, kul. Det var vår i luften hela dagen, vilket gav påföljden att det inte kom så många som jag trott/hoppats. Faktiskt så började vi med […]

Kategorier
Bäbisen Blandat Mysore Vardag Yogabloggar

Mitt år

Många summerar sitt år och blickar tillbaka på allt som hänt och 2011 för mig var ett mycket händelserikt år. Det inleddes med en riktig härlig vargavinter och jag var höggravid en underbar väntan där jag valde att vara ledig en månad innan födsel dels för att bara vara men också för att jag trodde […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Bäbisen

Yogan är här och det fortsätter

Yes! Fortsättning följer. Igår yogade jag alla suryanamaskara, en del stående och några av de sittande. Lovely! Imorse fick jag sovmorgon, då Viktor som tidigare sov hela natten från ett par månader, nyligen bestämt sig för att vakna och vara ledsen, ibland flera gånger på en natt, ovant! Hursomhelst gick mannen upp med honom vid […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Bäbisen Mysore Yogabloggar

Mamma babyyoga

Ja livet är ju ändrat sen vi fick Viktor, så har ju också träningen och yogan gjort. Livet är liksom rikare nu och närvaron är här på ett annat sätt. Jag tränar kontinuerligt när det känns att jag vill. Igår joggade jag och gjorde solhälsningar på vår brygga med morgondopp efteråt. Kan man ha det […]

Kategorier
Bäbisen Yogabloggar

Yoga på hög nivå, dag 4

Imorse gick jag direkt till mattan och gjorde de fem suryanamaskara som är dagarnas minimum. till frukost åt jag endast en litenknäcke och en kopp kaffe, som jag av nån märklig anledning börjat med igen? Satte sedan en deg till eftermiddagens surdegsbak. Ammade Viktor och la honom sedan på en filt bredvid min yogamatta fortsatte […]

Kategorier
Bäbisen Pranayama Yogabloggar

Fortsatt morgonpractice

Ja, kroppen är helt klart annorlunda i vecka 38. Det är också (för mig) en stor skillnad på dygnets tider. Morgonen och förmiddagen är betydligt lättare än eftermiddagen och kvällen. Jag är fortfarande rörlig i kroppen. Igår kväll ökade förvärkarna i intensitet och bäckenet ömmade, så fortsatte det under natten. Men imorse när jag så […]