Kategorier
ashtanga Vinyasa Yogabloggar

Mysore

Idag har jag varit på Mudita Yoga på en mysoreklass. Det är så härligt. Eftersom jag gör min ashtangayoga hemma på egen hand i veckorna är det så härligt att få göra hela serien för min lärare och få assistans i de olika positionerna. En dag i veckan kör jag till Österlens vackra Baskemölla där jag […]

Kategorier
Yogabloggar

Mysore på Österlen

Åh jag är så lycklig. Jag har varit på Mudita på Mysoreklass idag. Det är ljuvligt. Ashtangayoga är det bästa som finns.  Jag gjorde nästan hela serien eller alla utom en, Setu Bandhasana Jag tycker att den är jättesvår.  Jag gick aldrig upp till stående i bryggorna, höll mig till de vanliga, var trött i kroppen. […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Yogabloggar

Modifierad asana

I morse yogade jag tillsammans med mamma, så härligt. Jag är så glad att hon kommer till mig i veckan så här. Det är beundransvärt att hon går upp och kör vid den tiden på morgonen, vi startar ju redan halv sex! Idag fokuserade vi på att det skulle vara varsamt mot kroppen. Mamma har ett […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Böcker Filosofi Sanskrit Yogabloggar

Hur ska man tolka översättningarna, hur hänger de ihop?

Igår blev det ingen yoga istället var jag på ett tufft konditonspass på friskis o svettis i Kristianstad. Passet heter medel puls och var riktigt jobbigt men oerhört kul. Idag har jag suttit och läst översättningar.  Den bok jag främst tittar i är B. K. S Iyengars Light on Yoga som är min allra första yoga […]