Kategorier
ashtanga Vinyasa Meditation Personligt Pranayama Sanskrit Yogabloggar

Morgonens Ashtanga practice

Ja idag gick jag iallafall upp! Dessvärre har jag inte kommit in i januariflytet ännu med att gå upp innan fem. Jag gick upp halvsex. Utförde mina ”ritualer” Greenbarley dryck samt nässköljning. Åh det är så skönt. Därefter läste jag igenom mitt  asana lexikon. Meditation och pranayama och asanapractice. Idag gjorde jag Suryanamaskara A som […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Personligt Sanskrit Yogabloggar

Sanskrit studier

Det blev ingen morgonyoga imorse. Ikväll har jag pluggat sanskrit i två timmar. Mitt lexicon uppdateras kontinuerligt. Om shanti

Kategorier
Sanskrit Yogabloggar

Yogapractice & filosofi

Dags att börja komma in i sina vanor igen! Igår hade jag tänkt att yoga på morgonen, men efter att varit borta en vecka och inte eldat i huset var det tämligen kallt! 11 grader i sovrummet när vi gick och la oss. Jag har förfärligvt svårt att göra yoga när det är för kallt. […]