AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Vill börja med att säga ett stort TACK till alla mina vänner min familj och alla yogisar. TACK för att ni finns och all energi ni delat med er under året. I leende, gulliga sms, presenter, samtal och inte minst att ni alla finns. 2017 har varit ett tufft år men också ett fantastiskt år …

Fortsätt läs

Ibland bjuder livet och kroppen på hinder som ställer till det. Det har varit lite tyst från mig ett tag nu och mycket har hänt. För att göra en lång historia kort så opererades jag i mitten av september för ändtarmscancer och jag fick då en tillfällig stomi. Jag hade mer problem med att acceptera …

Fortsätt läs