ANDAS!  Att göra sina asana utifrån det egna andetaget det är en av de stora skillnaderna på yoga och gymnastik. Att utöva yoga enligt Mysore Style är extra härligt då du har chansen att göra asana utifrån just din egna andning. Mamma påminde mig om min första ashtangakurs jag gick på. Den började med att …

Fortsätt läs

Nu är det startdags för höstens yogaklasser och jag önskar dig varmt välkommen! Här kommer lite praktisk information som kan vara bra att veta innan start. Innan yogapasset bör du inte ha ätit någon större måltid på ett par timmar. Undvik också att dricka de närmsta 30 minuterna innan klassen. Samt vänta åtminstone en halvtimme …

Fortsätt läs

För dig som vill skriva upp dig till höstens yogaklasser i Brobygården, Studieförbundet vuxenskolan, så kan du redan nu maila mig på bhaginii@gmail.com  eller skicka ett sms till mig på 0763-088618. Höstens yogaklasser kommer att delas in efter nedan upplägg. Om du undrar vilken grupp som passar dig bäst eller om du vill veta mer …

Fortsätt läs

Här kommer nu en sammanställning över de yogaklasser som är kvar innan sommaren. Nytt på schemat är att jag även har klasser i Glimåkra på Göinge träningscenter SCHEMA Vecka 20 Torsdag 14 maj 10.00 – Glimåkra Söndag 17 maj 16.30 – Broby Vecka 21 Tisdag 19 maj 18.30 – Glimåkra Onsdag 20 maj 18.00 – …

Fortsätt läs