Yogan kom till mig bara så där plötsligt, som en present att vårda och ta hand om för alltid och där för att stanna! En av mina största inspirationer och den yogalärare som har funnits där för mig hela tiden är Maria Boox! När jag fick höra att Maria skulle ha en fördjupningskurs under två …

Fortsätt läs

Inför sista fördjupningsveckan är temat frihet eller MOKSHA som det så vackert heter. Vi ska fundera vad det betyder för oss. Resulterade i detta inlägg. Vad är frihet för mig? Frihet är när jag gör saker jag brinner för och när jag har den där känslan av LYCKA. Jag upplever det många gånger och ofts …

Fortsätt läs

Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama. …

Fortsätt läs

I Ashtanga Vinyasa är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Inledningsmantrat som man reciterar innan man gör sina asana innehåller referenser till den indiska mytologin. I mantrat hyllar man den ”den högste gurun”och Patanjali, som antas vara författaren till Yoga Sutra, en av yogans grundtexter. Mantrat finns i Yoga Taravali från …

Fortsätt läs

Broby i samarbete med studieförbundet Vuxenskolan: Torsdagar 18.00-19.15 – Ashtanga Vinyasa yoga, Nybörjare  – start 1/9 Denna nybörjarkurs vänder sig till dig som aldrig tränat Yoga tidigare eller har lite erfarenhet. Vi kommer långsamt och grundligt att gå igenom delar av den första serien, med solhälsning A och B, de flesta stående samt några av de sittande positionerna. …

Fortsätt läs

Yogaschema fram till sommaren Vecka 17 Torsdag 18.00 (1) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Söndag 16.30 (2) Broby Vecka 18 Torsdag 18.00 (2) Broby Söndag 16.30 (3) Broby Vecka 19 Söndag 16.30 (4) Broby Vecka 20 Torsdag 18.00 (3) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Vecka 21 Torsdag 18.00 (4) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Vecka 22 Torsdag 18.00 …

Fortsätt läs