Njuter av Koster

Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama….

MANTRA

I Ashtanga Vinyasa är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Inledningsmantrat som man reciterar innan man gör sina asana innehåller referenser till den indiska mytologin. I mantrat hyllar man den ”den högste gurun”och Patanjali, som antas vara författaren till Yoga Sutra, en av yogans grundtexter. Mantrat finns i Yoga Taravali från…

Höstens yogaklasser – Ashtanga Vinyasa

Broby i samarbete med studieförbundet Vuxenskolan: Torsdagar 18.00-19.15 – Ashtanga Vinyasa yoga, Nybörjare  – start 1/9 Denna nybörjarkurs vänder sig till dig som aldrig tränat Yoga tidigare eller har lite erfarenhet. Vi kommer långsamt och grundligt att gå igenom delar av den första serien, med solhälsning A och B, de flesta stående samt några av de sittande positionerna….

Yogaklasser våren

Yogaschema fram till sommaren Vecka 17 Torsdag 18.00 (1) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Söndag 16.30 (2) Broby Vecka 18 Torsdag 18.00 (2) Broby Söndag 16.30 (3) Broby Vecka 19 Söndag 16.30 (4) Broby Vecka 20 Torsdag 18.00 (3) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Vecka 21 Torsdag 18.00 (4) Broby Lördag 10.00 Glimåkra Vecka 22 Torsdag 18.00…

Yogaschema de närmsta veckorna

  Yogaschema för Broby med några lördagar i Glimåkra (markerade) Vecka 12 påskvecka Torsdag 18.00 Torsdag 19.30 Vecka 13 Torsdag 18.00 Torsdag 19.30 Söndag 16.30 Vecka 14 Torsdag 18.00 Torsdag 19.30 Lördag 10.00 < Glimåkra Söndag 16.30 Vecka 15 Torsdag 18.00 Torsdag 19.30 Lördag 10.00 < Glimåkra Söndag 16.30 Vecka 16 Torsdag 18.00 Torsdag 19.30…

Jul & vinter yoga

Yoga erbjudande i Glimåkra! Broby klasserna närmar sig sitt uppehåll innan vi startar igen, i januari. Under uppehållet kan du komma till Glimåkra och yoga där. Just nu är det måndagar 18.30-19.45 blandad nivå. I jul blir det någon morgonklass och lite olika dagar fram tom trettondagsafton. Investering är endast 399 kr för alla klasser…