Njuter av Koster

Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama. Maria pratade om koshas, pranamaya kosha och annamaya kosha. Prana, … Fortsätt läsa Njuter av Koster

MANTRA

I Ashtanga Vinyasa är det tradition att recitera mantran både innan och efter klassen. Inledningsmantrat som man reciterar innan man gör sina asana innehåller referenser till den indiska mytologin. I mantrat hyllar man den ”den högste gurun”och Patanjali, som antas vara författaren till Yoga Sutra, en av yogans grundtexter. Mantrat finns i Yoga Taravali från 700-talet, en text av filosofen Sankaracharya. En guru är en … Fortsätt läsa MANTRA

Vårens yogaklasser

Tack alla som kommit och yogat hos mig under julen! Det har varit fantastiskt roligt att så många har kommit och delat upplevelsen av att få stå på mattan med sin egen kropp och det egna sinnet som enda redskap. TACK! Nu är det dags att boka in sig på yogaklasserna i Broby som startar i jan resp feb. Söndagen den 31 januari samt torsdagarna, … Fortsätt läsa Vårens yogaklasser

Workshop med Maria Boox

Nu är det nedräkning till bästa workshopen med fina duktiga och underbara Maria Boox. Den 27-29 september kommer hon till Lund och helgen är bokad! Jag kan varmt rekommendera denna helg och framförallt Maria som lärare. Bilderna är från http://www.mariaboox.com Nyfiken på Maria Boox, läs urklipp från hennes hemsida nedan:  Marias yoga vision I modern tid används yoga på många olika sätt. För Maria handlar yoga om … Fortsätt läsa Workshop med Maria Boox

Höstens yogaklasser – lite nytt!

Idag kom studieprogrammet från vuxenskolan ut och just nu är det redan fullbokat på alla yogastarter i Broby men fortfarande finns det en del platser kvar i Immeln via vuxenskolan samt i Östanå via Svartarp 2336 läs mer nedan. Ashtanga Vinyasa i Immeln – platser kvar Första starten är den 8 september du bokar in dig här: Andra starten är den 10 november du bokar in dig … Fortsätt läsa Höstens yogaklasser – lite nytt!