AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Det går upp och ner med känslan i kroppen. En sak kan jag dock konstatera. Bästa receptet (för mig) är att aldrig sluta ”träna” eller röra på mig. För ett par år sedan gav jag mig själv en mission att rätt och bäst träning ska vara lika med att aldrig sluta träna och att det …

Fortsätt läs

Hrm Dagarna bara går. Jag känner att första årets mammaledighet och underbara bubbla bara har rusat iväg.! Vart tog det vägen? Det är inte lätt att leva här och nu alla dagar, ibland tränger sig längtan till det som var fram. Längtan till att få göra igen, vara med om allt bara en gång till….. …

Fortsätt läs

Jag fyllde år förra helgen. Blev verkligen uppvaktad med en massa härliga presenter, fina böcker vacker korg från Afrika osv. Den finaste presenten jag fick var från mamma och pappa. Pappa hade bakat en jättepåse med underbart surdegsknäcke och gjort en surdeg till mig att själv baka vidare på. Inslaget i vacker brun påse med …

Fortsätt läs

Har njutit varje sekund hela helgen! Igår hade vi blankis på sjön och vi var ute flera timmar. Viktor kanade med sina fårskinnstofflor och sov sedan i pälsig åkpåse. Imorse när vi vaknade var det säkert 1 dm snö ute. Vi pälsade på oss och var ute redan halvnio i morse. Pulkaåkning. Viktor skrattade så …

Fortsätt läs