Kategorier
Asana ashtanga Vinyasa Ashtanga Vinyasa Yoga Filosofi Personligt Yogafilosofi

Frihet Moksha

Inför sista fördjupningsveckan är temat frihet eller MOKSHA som det så vackert heter. Vi ska fundera vad det betyder för oss. Resulterade i detta inlägg. Vad är frihet för mig? Frihet är när jag gör saker jag brinner för och när jag har den där känslan av LYCKA. Jag upplever det många gånger och ofts […]

Kategorier
Asana ashtanga Vinyasa Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Personligt Pranayama Sanskrit workshop Yoga Yogafilosofi

Njuter av Koster

Så var det åter dags att äntligen komma tillbaka till Kosteröarna. Jag älskar denna plats! I onsdags tog vi bilen till Strömstad, jag och mamma. Färjan över till sydkoster, där våra cyklar väntade. Många bekanta ansikten! Efter uppackning i stugan cyklade vi till ateljén där vi har våra yogaklasser. Det blev yinyoga och härlig pranayama. […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Mudita Personligt

Yogalärare längtan

Hjälp! Jobbet tog över ett tag… Helt plötsligt jobbade ja heltid igen, och mer ibland… det föll Sig liksom naturligt. Det är inte så mycket tid att priotera på sig själv, när jag kommer vill jag bara busa med Viktor. När han lagt sig är det övriga familjen. Jag har satt mig själv väldigt mycket […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Personligt

Morgonyoga ro i sinnet

I morse vaknade jag 05.00 – smög tyst upp så jag inte skulle väcka huset.. Det blev en liten Sinnesceremoni, med att tända ljusen i hemmashalan, rökelsen, värma magen med lite korngräsdryck för att inta min älskade matta. Till min hjälp för att komma igång idag följde jag Sharaths röst på CD. Det blev ett […]

Kategorier
Bäbisen Personligt Yogabloggar

Yogaklasser

Hrm Dagarna bara går. Jag känner att första årets mammaledighet och underbara bubbla bara har rusat iväg.! Vart tog det vägen? Det är inte lätt att leva här och nu alla dagar, ibland tränger sig längtan till det som var fram. Längtan till att få göra igen, vara med om allt bara en gång till….. […]

Kategorier
Personligt

Kärlek

Jag fyllde år förra helgen. Blev verkligen uppvaktad med en massa härliga presenter, fina böcker vacker korg från Afrika osv. Den finaste presenten jag fick var från mamma och pappa. Pappa hade bakat en jättepåse med underbart surdegsknäcke och gjort en surdeg till mig att själv baka vidare på. Inslaget i vacker brun påse med […]