Kategorier
ashtanga Vinyasa Bäbisen Meditation

Min yogaklass

I söndags var det dags för den första klassen i egen hyrd lokal! Det var pirrigt! Lokalen är superfin med härliga färger. Innan vi började kom tidningen och tog kort, kul. Det var vår i luften hela dagen, vilket gav påföljden att det inte kom så många som jag trott/hoppats. Faktiskt så började vi med […]

Kategorier
Meditation Personligt Yogabloggar

Träning på flera plan

Dagen har flugit iväg och jag har fått mycket gjort. 3 liter svartvinbärssaft 7 burkar sylt Mys med Viktor 15 minuters jogging Solhälsningar Det är så härligt att vara närvarande, känner att det är en mental träning konstant. Jag hoppas att jag alltid kommer att leva i nuet på detta sätt, njutningsfullt. Som att meditera […]

Kategorier
Bäbisen Meditation

Storm, Yoga och meditation

Ja, inatt kom stormen till Skåne! Vi vaknade halvett av att dottern blivit väckt av stormen. Det ven i taket ovanför henne, hon har sitt rum vänt mot väster där vinden kom ifrån. Sen satte stormen igång! Det ven, det knakade det knarrade och ibland kändes det som hela huset skakade till. Ingen av oss […]

Kategorier
Meditation Yogabloggar

Tidig och stilla morgon

Vaknade strax efter 04 idag igen!. Gick upp och tände ljus och rökelse samt satte på skön yogamusik i bakgrunden. Laddade med grön morgondryck full av energi. Sedan blev det  mycket stillsam yoga på mattan. Bebisen ligger jättelångt ner nu och jag är begränsad i rörelserna. Jag håller mig till rörelsen i sig själv och […]

Kategorier
Meditation Yogabloggar

Tidig yogamorgon gravid vecka 39

Vaknade jättetidigt imorse, 04.00. Låg och drog mig men gick slutligen upp. Inledde morgonen med mitt goda Barley gräs. Ett KOrngräspulver som jag blandar ut med varmt vatten. Oerhört milt och gott och nyttigt förstås. Morgonens practice blev meditation. Känns som en evighet sedan jag mediterade, riktigt mediterade. Satt kanske 25 minuter. Därefter var jag […]

Kategorier
ashtanga Vinyasa Meditation workshop Yogabloggar

Första dagen

Har nu kommit fram till Ängsbacka yogafestival! Det tog ett par timmar med bil igår, jag roade mig att lyssna på radion. När jag kom fram började det med en introduktion för de som ej varit här innan. Vi fick också en rundvandring på området. Riktigt läcker miljö. Ett flertal inredda lador, en massa stora […]