På dagens klass var vi inte många. Snön yr utanför som bara den så det var väl förståeligt att hålla sig hemma. Jag gjorde en del asana själv idag det kändes bra. I måndags var jag på hathayogaklass den var riktigt riktigt bra. Läraren fokuserade på grundandet av kroppen och kombinationen grunda, förlänga stärka vissa …

Fortsätt läs

Det blev ingen morgon yoga idag. Jag var alldeles för trött när klockan ringde. Så det blev en skön sovmorgon till strax innan halv sju. Jag har yogat på kvällen istället. Det var ett lugnt och härligt pass. Vi gjorde många nya asanas, roligt. Det var en del nygamla också. En jättemysig som jag glömt bort. …

Fortsätt läs

Åh vad roligt att så många vill vara med i denna spontana bokcirkel! Vi är ju alla väldigt utspridda så Alexandras förslag att vi läser på egen hand och diskuterar boken då alla är klara. Man läser ju väldigt olika så vi behöver inte skynda. Vi diskuterar på nätet. Att samla akademin en gång om året för att …

Fortsätt läs

Min vän Alexandra föreslog häromdagen att man skulle ha en bokcirkel tillsammans.  Läsa samma bok och diskutera den därefter.  Så då tänkte jag vidare att det kanske är fler som vill vara med? Vi kan läsa och sammanstråla fler åsikter. Det skulle kunna vara texter, dikter. Gärna filosofi och yoga. Vi börjar att läsa  Kafka på stranden av Haruki Murakemi …

Fortsätt läs