Ikväll har jag varit på lugn rofull hathayogaklass. Vi började sittandes och fokuserade på närvaro och betraktade vårt andetag. Sedan blev det månhälsningar en bra stund. Månhälsningar är sköna men jag längtar efter mina solhälsningar. Vi gjorde virabhadrasana väldigt länge på båda sidor, när jag hade höger fram blev det något konstigt med mitt bakre …

Fortsätt läs