AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

En lärare är alltid en elev i första hand. Nu har jag yogat regelbundigt i flera månader och gått på mysoreklass för Ann ett par månader. Yogan imorse var fantastisk och jag lär mig så mycket hela tiden. Idag kom jag ihåg alla rörelserna. Kan ju låta som en självklarhet att jag borde göra det… …

Fortsätt läs

Vill börja med att säga ett stort TACK till alla mina vänner min familj och alla yogisar. TACK för att ni finns och all energi ni delat med er under året. I leende, gulliga sms, presenter, samtal och inte minst att ni alla finns. 2017 har varit ett tufft år men också ett fantastiskt år …

Fortsätt läs