Kategorier
ashtanga Vinyasa

Yogamål

Det är bra att ha mål i yogan, eller olika delmål. Att utmana sig själv framåt. Jag har två mål vad det gäller asana just nu. Det ena är att jag ska klara av att dra in armarna i Garbha pindasana det andra är att göra drop backs själv. Igår var jag på god väg. […]