Kategorier
Yoga

Mala

När man reciterar mantra eller gör sin pranayama är det perfekt att ta hjälp av ett MALA halsband. Mala på sanskrit betyder girlang eller radbandEn mala har 108 pärlor och att det har just det antalet pärlor finns det olika berättelser på.– I sanskrit finns 54 bokstäver i feminin variant och lika många som maskulin […]

Kategorier
Asana ashtanga Vinyasa

Ashtanga yogahelg med Maria Boox 4-6 dec

Adventshelg med Ashtangayoga, pranayama, yogafilosofi med bästa Maria Boox! Det ges ännu en fantastisk möjlighet att få praktisera med en av yogans pionjärer i en liten grupp.Maria har djup och bred kunskap i yogans värld och ett unikt sätt att tillgängliggöra yogan för oss. Dagarna vänder sig till dig som vill komma igång med din […]

Kategorier
Yoga

Ashtangayoga fördjupningshelg 25-27 sept

Börja hösten med ett par yogiska och inspirerande dagar tillsammans med mig på Yoga & Vänner. Dagar som kommer att bjuda på massor av inspiration i en inspirerande workshop med asana praktik meditation och yogafilosofi. Vi yogar, umgås och har trevligt tillsammans under en hel helg. Passar såväl dig som är van yogi som du […]