Kategorier
Yoga

Kurs i Ashtangayoga för nybörjare

Är du Yoganybörjare och vill lära dig att yoga? Då är denna kurs för dig.
Måndagar 17.15-18.25 med start 31 augusti.

Tio tillfällen där du i grupp börjar från början och utvecklas tillsammans med andra i lugnt tempo.
På kursen går vi igenom grunderna i yoga, fokuserar på grundstyrka ashtangayogans flöde, andning, diciplin och lekfullhet.

Du behöver inga förkunskaper det enda som behövs är viljan att lära dig och respekten för att möta din kropp och dig själv där du är.
Yogan stärker din kropp och gör den smidigare, det är en träningsform för både kropp och själ.

Fördelar med ashtangayoga:

• Bygger upp smidighet och styrka
• Ger dig ett lugnare sinne
• Ökad din närvaro och koncentration
• Balanserar energiflödet i kroppen

YOGALÄRARE
Anna Hennig

VAR?
Yoga & Vänner, Östra Storgatan 32 i Kristianstad

INVESTERING:
1500:-
Inkluderar 10 tillfällen

Boka här

(Möjlighet att dela upp betalning)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.