AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Nu på torsdag 16 februari startar torsdagsgrupperna! Varmt välkomna alla som har anmält sig! Jag kommer i början av veckan att skicka ut PM till er för den grupp ni bokat. (18.00 samt 19.30) båda grupperna är mixade och vi kommer inledande att gå igenom grunderna och sedan blir  det mer individuellt anpassat för var och en. Ni som har mer erfarenhet och vana kan gå över i Mysore om ni vill och jag assisterar efterhand. Om du vill ha hjälp i specifika rörelser tala gärna om det så jag kan hjälpa dig på bästa sätt. 

Ser fram emot att träffa er alla! 

Annonser

Kategorier: Yoga

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: