AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Den 7-8 juni ska jag hålla yogaworkshop på Svartarp2336, strax utanför Broby.

Det ska bli jätteroligt. Det kommer att vara en intim liten grupp och man kommer att kunna få mycket assistans.
yogaretreat 7,8 juniUpplägg:

7 juni
Samling från 16.30
17.00-18.30 Yoga – Vi börjar med en stunds andningsövningar och går sedan igenom grunderna av ashtangayogans
första serie.
18.30 Meditation
19.00 Ekologisk buffé följt av midnattsbad i tunna

Övernattning för de som önskar

8 juni
08.000-9.30 Yoga – repetition från gårdagen samt en avslutande Yinyogadel
9.30 Stor härlig frukostbuffé
möjlighet för frågor.Först till kvarn, skynda att boka!

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: