AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Hälsodag och prova på Yoga

september 18, 2013

Nu på lördag – 21 september är det hälsodag i Brobygården.
Jag kommer att ha kortare introduktionspass på ashtangayoga där vi kommer att göra några suryanamaskara, solhälningar, kanske en liten meditation och avslappning.
Utöver att prova på yoga kommer det att finnas presentation av massage, akupunktur och fotvård för att nämna några.
Unna dig en lördags hälsoboost, och du, det är GRATIS!
Hitta till Brobygården?
Klicka här:

halsodag_21sep2013

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: