AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Igår var vi på branschevent i Båstad. Det blev en kul eftermiddag med mycket aktiviteter.
Det roligaste var den sista aktiviteten, speedcats! Riktigt roligt. Som att köra gocart på vattnet. Fort gick det, man blev snabbt fartblind. Man fick köra två och två, en är kofösare på att hålla nere fören, den andra sitter bak och styr. I kurvorna lägger sig den längst fram och parerar svängen. Man har våtdräkter hjälm mm på sig.
Sista varvet gasade jag lite för mycket och båten ställde sig upp, vred runt, så var man i vattnet. Vi var tvungna att ligga kvar i vattnet och skratta…

God middag med vinpaket på kvällen. Imorse gick jag upp tidigt och möttes av en strålande sol! I morgonrock promenerade vi ner till kallbadhuset – jaccuzzi, bastu och dopp i havet, denna gång frivilligt! Otroligt skönt.

Så äntligen känner man solens värme mot Ansiktet!
Hoppas det blir härlig vår nu och gärna sommar också!

20130420-105137.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: