AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Ja det blev ett litet men kärt återseende med yogamattan imorse. Jag sov väldigt dåligt inatt, vaknade ‘pigg’ första gången 03.00 och 04.00… Kändes som mycket måne ute. Hursomhelst justerade jag klockan till halvsex för att få sova lite. Det började bra då jag snabbt smugit ur sängen för att en kvart senare stå på mattan. Då vaknade Viktor! Han har sovit till minst halvsju i månader, men inte idag. När han vaknar ska han gosa så det var bara att gilla läget för vad är mysigare? Jag hann en solhälsning alltid något.
Santosha

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: