AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Har njutit varje sekund hela helgen! Igår hade vi blankis på sjön och vi var ute flera timmar. Viktor kanade med sina fårskinnstofflor och sov sedan i pälsig åkpåse. Imorse när vi vaknade var det säkert 1 dm snö ute. Vi pälsade på oss och var ute redan halvnio i morse. Pulkaåkning. Viktor skrattade så han kiknade när vi slog på grenarna och snön yrde ner. Har även idag varit ute flera timmar. Det är bra för kropp och själ.
Nu är det yogithedags och på min påse står det ”All knowledge is within you” . Det känns som ett bra avslutningsmantra.

”All knowledge is within you”

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: