Yogadag på Österlen

På lördag är det en härlig yogadag – en heldag i yogans värld. Det är Irene som håller i kursen och den kommer att vara i ”min” vackra yogashala på Österlen. Muditas studio där Connie kommer att servera en härlig brunch, så som bara hon kan.
Yogan med är Irene är full av närvaro och hon beskriver sin workshop så här, ”En dag med mycket focus inåt och där man kommer att klargöra sin inre styrka och de dynamiska spiralerna.” 
Spiralerna tycker jag är MYCKET intressanta och svåra att både hitta och känna i kroppen.
Irene har väglett mig mycket i yogan även om jag utövar ashtanga vinyasa har jag fått mycket tips speciellt med min överrörlighet där spiralerna är oerhört användbara. Någon som spontant vill boka in sig på denna heldag?
 

Anmälan till kursen gör du isåfall lättast på post@irentljus.se eller på Mb 0733-401353.

Namaste

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.