AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Dagarna flyter på och vi finner oss i de blivande rutinerna, tiderna och den nya dygnsrytmen.
Får sova oförskämt mycket på natten ( jämfört med att vara gravid och gå upp 3 ibland fler gånger för att kissa)
Igår stod jag på mattan och gjorde två solhälsningar, alltid något!

Namaste

Annonser

2 thoughts on “Dagarna

  1. Lotta skriver:

    Stormen kom med Viktor.
    Jag e så glad för Din skull. Nu är familjen komplett.

    Stor Kram med värme// Lotta

  2. annaYoga skriver:

    kram Lotta

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: