AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Imorse gick jag upp halv sex, jag gjorde 3 surya namaskara A samt yinyoga i 20 minuter.
Ikväll hade jag min lilla klass i hemmashalan. Det blev ett lite kortare pass idag, lite mer än en timme.
Härliga yogisar.
Jag känner förnöjsamhet och tacksamhet idag.
Namaste

Annonser

En reaktion på ”tacksam

  1. alexandra skriver:

    Underbart!
    Vi kan väl höras snart? Det vore så mysigt att ses!

    kram
    a

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: