AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Oj så trött jag varit några morgnar i rad!
Jag har haft klockan på fem men stängt av den. I gårkväll städade jag hemmashalan, tvättade alla vinterkläder och plockade in härliga vårblommor från trädgården.
Ikväll har jag yoga hemma, det ska bli mysigt. Man saknar det när det går lite längre tid mellan. Jag kör vårrensning av kroppen just nu. Detta är tredje dagen med ”strikt” detox. Känner att det redan gör nytta. Utslag i ansiktet, lite lätt huvudvärk och ett evigt springande på toaletten. På söndag är det yogaworkshop i Köpenhamn på Yogamudra. Det är favvoläraren, Paul Dallaghan som kommer dit. Åh jag längtar!

Nu ser jag fram emot dagen och kvällens yoga

Namaste

Annonser

One thought on “Vårrensning

  1. Nina skriver:

    Heja med detoxen!
    Och gläds med dej åt workshopen i helgen.
    Allt gott till dej!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: