AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Det har ej varit någon reda med morgonpractice denna vecka. Dottern har varit sjuk sen i tisdags. Jag har gjort solhälsningarna varje dag, verken mer eller mindre.
Idag har vi påskknytis. Våra bidrag blir
Janssons frestelse
Omelettårta med crème fraiche, tångkaviar och rödlök.
En stor härlig sallad med rostade rotfrukter, aramealger, marockansk cous cous, pumpa frön rostad banan. Kryddad med tandoori.
Vegetariska biffar med cashew & pumpafrömjöl, quinoa, morot och spenat samt riven parmesan. Ska toppas med lime och pepparrotscrème fraiche

Imorgon blir det Mudita med mysore yoga, ska bli härligt!
Hoppas det inte är alltför mycket trafik på Österlen.

Namaste

Annonser

2 reaktioner på ”påsk

  1. Marica skriver:

    Solhälsningar är ju inte så dåligt det heller, jag försöker att göra just dem varje dag och lyckas både bättre och sämre. Glad Påsk till Dig Anna!

  2. annaYoga skriver:

    Nej det är så sant så, Solhälsningarna har allt och det ska man vara nöjd med. En lärare sa till mig en gång ” Tänk om det bara fanns solhälsningar, hur skulle ni då göra dem?
    glad påsk tillbaka!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: