Tidig morgon med Ashtanga Vinyasa

on

I morse hade jag ställt klockan på ringning strax innan fem.
Härligt var det att ta steget ur sängen, även om jag var jättetrött men man kunde verkligen skymta att morgonen sakta var på väg att vakna. Lite ljusare än vanligt.
Jag tände upp shalan( som jag förberett dagen innan) ljus, rökelse, vacker musik med Deva Premal & Miten. Andningsövningar!
Halv sex kom en yogivän och anslöt.
Tillsammans gjorde vi

3 suryanamaskara Aoch 3 B
Alla stående
Nästan alla sittande
Tre bryggor och hela avslutningen.
Sista avslutningen fick pågå när familjen gick upp men det var helt okej.
Kändes jättebra.

Namaste

Annonser

4 kommentarer Lägg till

  1. annika skriver:

    Så skön känsla du förmedlar idag!

  2. MIKAELA skriver:

    Klockan 5!?! Du är duktig du. Men härligt att få sällskap av yogavän.
    Jag har precis avslutat min v2 i mitt 6-veckors yoga program. Jag håller mig än så länge till suryanamaskara A+B, stående asanas och har kommit mig halvvägs igenom de sittande. Det går bättre och bättre men jag o min kropp vill inte helt samarbeta hela tiden 🙂
    Du inspirerar mig! Tack.
    Hoppas du får en härlig yoga-påsk.
    Kram, Mikaela

  3. annaYoga skriver:

    Mikaela, Ja detsamma, härligt med yogasällskap. Detta blev min första vecka med Yoga ”varje dag” : Jag hoppade dock över lördagen denna vecka. Det är ständigt en kamp det där att kroppen inte vill samarbeta med en. Mitt problem är mest att huvudet inte alltid samarbetar med kroppen. flytande fokus så att säga.
    Önskar dig en härlig påsk.
    kram , Namaste

    Nina, annika, Om shanti shanti shanti

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.