AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Det har varit oförskämt dåliga ashtanga morgnar den sista tiden. Jag ställer klockan på fem men så vaknar jag fyra och ställer FRAM klockan. på Halv sju… är så trött så trött. ( Kan bero på att jag ligger och läser till tolv)
Ikväll hade jag ashtanga vinyasa klass i hemmashalan. Härligt fullt av energi och glada yogisar på sina mattor. Jag älskar att assistera och följa en grupps utveckling så här alla olika kroppar allas andning och vår allas gemenskap.
TACKsamhet det känner jag för att jag går yogans väg!
PÅ söndag börjar mysoreträningen i Baskemölla, Äntligen!


Namaste

Annonser

5 reaktioner på ”Underbar kväll med Ashtanga Vinyasa

  1. ulrika skriver:

    Vad mysigt det ser ut i din hemmashala. Skulle gärna yoga där!

  2. Nina skriver:

    Så fint du har det!
    Gläds med dej och kramar om dej såhär på elektronisk väg!
    Santosha

  3. Malin Rosenberg skriver:

    Ibland vill kroppen vila 🙂

  4. Maria skriver:

    Håller med om att det ser jättemysigt ut och att jag också vill yoga där. HÄRLIGA fönster!

  5. annaYoga skriver:

    Ni yogar med mig i mitt huvud
    namaste

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: