AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Vet inte vad som hände, men yogapracticen bara försvann.
Det jag känner märkbart är att man mår INTE bra utan den.
I yoga pratar man ju mycket om ahimsa, att inte bruka våld mot sin kropp, mot miljön mot sin omgivning.
Att inte utföra asana träningen är det samma som att inte följa ahimsa. Jag är inte snäll mot min kropp eller mitt sinne.
Jag lägtar efter att komma igång igen och nu ska här yogas och inspireras på yogans väg. Tre dagar kvar…

Annonser

2 reaktioner på ”Åh Yoga jag längtar efter dig

  1. annika skriver:

    Åh, du kommer dit igen. Det tillhör hela processen i yogan tror jag. Att ibland är motståndet större och då rullar tankar och annat igång. Allt handlar om att bemästra sitt sinne, jag är övertygad om det, och när man väl står där igen, tja, då är allt där. Igen! Namasté

    1. annaYoga skriver:

      Tack Annika
      Klokt sagt jag ska tänka på det och bemästra ”motståndet”
      Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: