Härlig paryoga

Igår kväll var jag på paryoga på Mudita. Lekfullt och roligt. Utmanande sköna asana där man tog hjälp av den andres kraft och rörlighet.
Jag jobbade med mamma. Det var perfekt eftersom mamma och jag är ungefär lika långa och har samma rörlighet i kroppen.
Mamma flög på mina ben när jag låg på ryggen. Det var coolt, jag hade styrkan i benen och hon tilliten på att jag hade henne ”under kontroll” MIna ben på hennes höfter hennes händer i mina händer. I slutet blandades de olika asana med massage längs ryggrad och huvud.
När jag kom hem fick jag detta underbara klipp som nog är nästa steg efter par yoga.

TACK M underbart !

På söndag är det tre timmars yoga, 2 timmar med ashtanga vinyasa och en timme pranayama följt av brunch!

Åh lycka.

Annonser

4 reaktioner på ”Härlig paryoga

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.