AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Idag var en sån morgon då jag valde att ställa om klockan.
Förkyld och hängig. Behövde nog sova också, det blev hela nio timmar, skönt!

Ikväll på yogaklassen tror jag att vi ska göra lite yinpositioner och chandra namaskara.

Ahimsa

Annonser

En reaktion på ”sovmorgon

  1. Alexandra skriver:

    Skönt! Då behövde du nog det!
    Jag far till storstan igen! Saknar dig.

    kram
    a

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: