AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Ett och annat återfall får man räkna med. Imorse när klockan ringde 05.00 ställde jag fram den till halvsju och sov skönt vidare. När klockan ringde halv sju trodde jag att det var andra snoozningen efter fem. Så snabbt gick den en och en halva timmen.
Yoga gör jag ikväll i samband med yogaklassen.
Om Shanti

Annonser

5 reaktioner på ”Dag 10

  1. magdalena skriver:

    Exakt samma sak hände mi imorse! ;o) Så det blir yoga före lunchen på jobbet!

  2. Nina skriver:

    Så skönt det låter 🙂

  3. annika skriver:

    Och jag segade mig upp men gjorde väldigt lite och kände att det får bli något ikväll. Kanske stormen som påverkar oss…:)

  4. Sue skriver:

    Yoga united har sussat sött i morse. Här är en till som tog sovmorgon. Det blev vinyasaklass senare på dagen.

  5. Nina skriver:

    …och idag sov jag 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: