AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Hatha

Min lärare Kent kommer att hålla en Hathayogakurs på Hälsans hus i Lund
Om det är någon som har möjlighet och bor i närheten tycker jag att ni ska passa  på!

Tisdagar 1/9 – 1/12 kl 19:00 – 21:00

_________________________________________________________________

Kursen är individuellt anpassad och är öppen för utövare på alla nivåer. The coure will be held in English if there are non-Swedish participants.
Kursen kommer att bestå av de övningar i asanas (positioner och rörelser), pranayama (andning) och kria (rensning) som beskrivs i Hatha Yoga Pradipika, och så som de lärsvid Kayvalyadhama-institutet i Indien. Deltagarna kommer att lära sig göra övningar själva och vidareutvecklas under kursens gång.  Målet med kursen är att ge deltagarna en utökad känsla av integration, balans och helhet i kroppen, psyket och själen.

_________________________________________________________________

Kostnad: 1 500 kr Studenter: 1 300 kr
För anmälan skicka ett mail till namaste@mudita.se.

Annonser

2 reaktioner på ”Kurs i Hatha yoga med min lärare

  1. Helle skriver:

    Tack för tipset!
    Håller på att leta lite alternativ för yoga med supervision under hösten, detta verkar ju vara vettigt!

    /Helle

    1. annaYoga skriver:

      Helle, jag tänkte faktiskt att det kan vara nåt för dig.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: