AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Helgens godis har varit CHOKLADKAKA!
Här kommer min godaste chokladkaka, eget recept.

3 ägg
175 g smör, osaltat
125 g mörk choklad
125 g vit choklad
½ – 1 dl skalade sesamfrön
1 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
2 ½ tsk neskaffe
1½ dl mörkt muscavadosocker
½ dl råsocker flor

1. Smält smöret blanda sockret i smöret – Vispa!
2. Dela äggulorna från vitorna, häll i en i taget i socker och smörblandningen
3. Häll i den smälta chokladen
4. Häll i mjölet, bakpulvret, kaffet och sesamfröna ( blandat innan)
5. Sist vänd ner äggvitan som är vispad till hårt skum.
6. Grädda i 30 – 35 min i 180 grader

NJUT!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: