AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Har inte varit så flitig på att skriva i veckan. I måndags gjorde jag några solhälsningar. Tisdag och onsdag ingen yoga alls. Idag har jag och mamma yogat i hemmashalan. Det var härligt. En fantastisk morgon med sol 6 på morgonen.
Imorgon ska jag på yogahelg – igen! Ska bli så roligt.

Vi börjar på morgnarna, halv åtta med filosofi, pranayama och mysore eller ledd klass för de som vill ha det.
När man är klar med sina asana serveras en brunch. Connies underbara gröt som jag redan längtar efter. och en massa annat gott!
Imorgon eftermiddag är det Yoga nidra och hatha yoga, pranayama och meditation
Tepaus och sedan vedisk astrologi 
På lördageftermiddag fortsätter Yoga nidra& hatha passet, efter tepausen – paryoga.
Det serveras även middagar men jag ska hoppa över dessa – vill hem till familjen istället.

Kursen slutar på söndag efter brunchen.

Namaste

Annonser

7 reaktioner på ”Yogahelg

  1. Nina skriver:

    Ha en riktigt varm & skön 1:a maj helg – jag ser ju att du kommer få yoga, härligt!

  2. annika skriver:

    Låter underbart att ha en mamma att yoga med! Ha en riktigt härlig yogahelg nu, det låter som du ska ha det!

  3. Maria skriver:

    Åh vad du är duktig på att leva yoga. Ha en riktigt skön valborgshelg!
    Yoganidra är helt underbart

  4. Nina skriver:

    Guud va härligt det låter! Jag avundas dig lite..
    Ha en trevlig yoga helg.

    Kramar/ Nina

  5. sakomsolen skriver:

    så ljuvlig dag!

  6. Hannele skriver:

    Hej!
    Skulle vilja gå en kurs i Hatha yoga..jag bor i Härnösand så det bör vara helg kurser-några tips?

    1. annaYoga skriver:

      Hej Hannele
      Vad kul att du letar efter hathayogakurs. Tyvärr känner jag dåligt till vad som finns i Härnösand.
      Hittar jag något kan jag ju höra av mig. Hoppas du hittar något.
      Lycka till och välkommen till min blogg.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: