AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

I går var jag iväg med jobbet. Vi var i Båstad tillsammans med flera andra evantbolag. Vi bodde på Hotell Skansen. Ett underbart ställe som har allt man kan önska. Jag bodde med utsikt över havet. Precis intill spaavdelningen. Igår på eftermiddagen fick vi seglarinstruktioner inför årets utmaning i matchracing. Vilken upplevelse! Det var så roligt fich helt klart blodad tand. På kvällen åt vi gott och hade musikquiz. Imorse när jag vaknade tog jag på mig morgonrocken och promenerade ut längs trägången ut till kallbadhuset. Vilken morgon! Jag satt helt ensam i den 40 gradiga utekaret, med hela havet som utsikt, oändligt. Mina sinnen fick njuta maximalt.

Santosha – Att vara nöjd och tillfredställd med det man har, det man upplever, erbjuds och är med om här och nu.

Annonser

4 thoughts on “Santosha

  1. Turid skriver:

    Det låter helt underbart, om än lite motsägelsefullt med 40 gradigt kar i ett kallbadhus?!

    Är så svag för havet, eller ja, vatten överhuvud taget så jag har ing problem att föreställa mig din upplevelse.

    Lite avundsjuk blir jag allt, men absolut inte missunnsam!!!

    turid

  2. annaYoga skriver:

    Tack ! Håller med dig med 40 gradig pool. Saken var den att jag hade tänkt bada i havet, 11 grader. Men de hade glömt att sätta på bastun så jag kände mig inte varm nog.

  3. Ulrika skriver:

    Så underbart! Vilken morgon du beskriver med bad och utsikt över havet. Båstad är så vackert! Det är sådan tillfällen man får spara och plocka fram kalla och blåsiga vinterdagar.
    Önskar dig en trevlig valborg Anna! Kram Ulrika som har kommit ifrån yogan för tillfället….Men hos dig får jag alltid ny inspiration.

    1. annaYoga skriver:

      Tack Ulrika!
      Härligt att jag inspirerar dig, detsamma säger jag.
      Valborgskram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: