AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Imorse har mamma varit hos mig. Vi yogade tillsammans, härligt!¨
Det blev inte så länge men vi hann med ganska många asanas fram till och med Urdhva Dhanurasana .

Om Shanti

Annonser

One thought on “Yoga med mamma

  1. Nina skriver:

    Just nu består min morgonträning av solhälsningar –
    och det känns helt okej.
    Låter härligt att du yogar med din mamma!
    Kärlek!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: