AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Bakslaget med ledighet är att man kommer ur sin rutin! Igår var jag och en annan mamma med alla barn i Malmö på aktiviteter.
Vi kom inte hem förrän 11 på kvällen. Då hade jag hunnit vara trött när jag satt på tåget OCH hunnit bli pigg igen när jag kom hem. Tror att jag somnade vid halvett tiden.
Så att gå upp när klockan ringde strax efter fem… och när den ringde vid sex… Jag gick upp halv åtta!
Ingen yogamorgon! Nu hoppas jag få till ett par positioner i kväll istället. Jag tänker att jag i allafall ska göra fem solhälsningar.
Hoppas jag orkar gå upp kommande morgnar!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: