Det blev jättefin ashtangaträning idag!
Pranayama 10 minuter
Meditation 20 minuter
Asana 50 minuter

Avslappning samt ”sanskritmumlande”

Har äntligen lärt mig.
Ardha Baddha Padma Pashimottanasana och Trianga Mukhaikapada Pashimottanasana

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: