AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Åh jag är så lycklig. Jag har varit på Mudita på Mysoreklass idag. Det är ljuvligt.
Ashtangayoga är det bästa som finns.  Jag gjorde nästan hela serien eller alla utom en, Setu Bandhasana Jag tycker att den är jättesvår.
 Jag gick aldrig upp till stående i bryggorna, höll mig till de vanliga, var trött i kroppen.
Det känns att det var två veckor sedan jag gjorde hela serien. I sommar kommer det att bli bättre, då öppnar shalan flera morgnar.
Ska försöka gå alla mysoreklasser jag bara kan. På sommaren är det en timme tidigare, vilket passar mig bättre.

OM

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: