AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Vi ska äntligen på den väntande skidresan. Åh vad härligt det ska bli. Yogamattan är naturligtvis inpackad i bilen samt skidorna och en lånad snowboard. På förra årets vinterresa provde jag bräda för första gången det var jättekul. Så i år är planen att åka både och.
Vet inte om jag har tillgång till internet i stugan. Kanske.

Yoga stundar i härlig stämning och med diciplin. Målet är en liten stund varje morgon och kanske på kvällarna. Jag gissar att kroppen kommer att behöva sträckas ut i veckan.

OM Shanti

Annonser

3 reaktioner på ”Nu bär det snart iväg

  1. sakomsolen skriver:

    ha så kul! kram!

  2. sakomsolen skriver:

    JA det var min kompis! så kul att ni såg henne! 😀

  3. turid skriver:

    Det låter härligt med skidsemester, hoppas du får vackert väder och härlig avkoppling

    Namaste

    kram turid

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: